乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，營養(yǎng)豐富，含有嬰兒所需的所有營養(yǎng)和抗體，保證嬰兒的正常、健康發(fā)育。

通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。簡而言之，“開奶”，就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶。

下面我們看一些開奶的小技巧：

1、樹立母乳喂養(yǎng)的信心。

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶，其實(shí)，不論乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，樹立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。

2、盡早吸吮，勤喂奶。

嬰兒的吸吮反射通常在出生第1小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳，最晚也不能超過6小時(shí)。沒有乳汁也寶寶要吸，這樣才能促進(jìn)乳汁的分泌。

3、避免乳頭受傷。

剛剛開奶的媽媽，奶量不多，乳頭嬌嫩，很容易就被寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷，喂奶時(shí)寶寶應(yīng)含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象時(shí)，可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來，也可以帶上乳頭保護(hù)器來喂養(yǎng)寶寶。

4、通暢乳管，經(jīng)常排空、防止奶脹。

如果新媽媽在開奶的時(shí)候，乳管還沒有通，可以在專業(yè)推拿按摩師幫助下通開乳腺導(dǎo)管，或者用吸奶器吸出來。剛生完寶寶千萬不能馬上進(jìn)補(bǔ)湯湯水水的補(bǔ)品，最好等到奶管通了，再慢慢吃魚湯、排骨湯。

5、母嬰同室、按需哺乳。

在喂奶時(shí)，母親和嬰兒最好同處一室，這樣就可以做到隨時(shí)哺乳，寶寶想吃就給吃。而且作為新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽的乳汁時(shí)，會(huì)時(shí)不時(shí)的看著媽媽的臉龐，很享受與媽媽的肌膚之親。

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